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2014年3月11日，由湖南省岳阳市委宣传部主办，市妇联、市精神文明办公室、市卫生局、岳阳广播电视台共同协办，岳阳爱康医院承办的“女性·健康·长走·魅力”市民大课堂在岳阳市会展中心举行，参加此次活动的人员有：阳市政府文明办领导，岳阳爱康医院总裁雷鸣，原卫生部副部长、中国医促会名誉会长、中华医学会妇科肿瘤学会主任委员曹泽毅，著名心理学博士金颖，运动医学专家王彤，市精神文明办公室主任等部分医学界专家、学者参。
“女性·健康·长走·魅力”市民大课堂现场
运动是现代人释放体内能量的有效途径，也是心理健康的调剂师。国务院颁布的《全民健身计划纲要》中也明确指出：“为了进一步增强人民体质, 适应我国社会主义现代化建设的需要，必须采取切实有效的措施，推行全民健身计划，发展群众体育。”
大会开始，岳阳市政府文明办领导致开幕词，岳阳爱康医院总裁雷鸣致欢迎词。原卫生部副部长、中国医促会名誉会长、中华医学会妇科肿瘤学会主任委员曹泽毅公布“女性健康行走方式”研讨会专家意见——《女性疾病防治》。著名心理学博士金颖做了《健康心理塑造魅力女性》的报道。运动医学专家王彤做了《坚持长走塑造健康女性》的报道。
岳阳爱康医院总裁雷鸣致欢迎词（左）、运动医学专家王彤做了《坚持长走塑造健康女性》
的报道（右上）、著名心理学博士金颖做了《健康心理塑造魅力女性》的报道（右下）
长走又称“远足运动”、“健康长走”或“健步走”等。这项运动源于日本，风行欧美，被誉为较简单、较有效的健身锻炼方法之一。研究表明，长走锻炼有五大益处：
1、增进人体器官功能。据医学统计，长走会使血压降低，降低血液黏稠度，利于强健心肌，减少血栓的发生。
2、强筋健骨。长走能运动全身骨骼系统，抻拉肌腱;活动关节，强健骨骼，减少骨质疏松。
3、调节情绪。有人曾说，体育锻炼“强筋骨、强意志、调感情”。常年坚持长走运动，是对个人意志的历练。
4、减轻病情。长走锻炼可控制、缓解病痛。
5、利于减肥。长时间走路可以消耗大量热量，促使体内脂肪分解向身体提供能量，从而达到减肥的目的。
市精神文明办公室主任致辞并宣布女性长走活动组委会成立
随后，市精神文明办公室主任致辞并宣布女性长走活动组委会成立。会议的较后由主持人宣布“女性健康长走”活动启动仪式和报名方式。
——岳阳爱康医院
